Les huiles essentielles, nous le savons tous, possèdent de multiples vertus. Mais quelquefois, nous pouvons nous y perdre tant elles sont nombreuses et leurs propriétés sont variées.

Je vais donc vous présenter tout d'abord les huiles essentielles utiles pour lutter contre la nervosité et le stress en complément d'un avis médical si problème de santé.

Les huiles essentielles contre le stress : parmi toutes celles qui existent, outre la Lavande officinale, de nombreuses autres huiles essentielles sont à découvrir pour leur agréable senteur et leurs bienfaits.

1) Le Ylang-ylang en fait partie. Huile extraite de fleurs, elle a une action apaisante sur le système nerveux. Elle est relaxante et atténue les sentiments de frustration, la tristesse, l'anxiété et les inquiétudes.

BIO - Huile essentielle YLANG YLANG COMPLÈTE

10mL - 100% Pure, Naturelle, Chémotypée et Certifiée AB - AROMA LABS (Marque Française)
Taille:10 ml (Lot de 1)

2) L'Orange douce  ou Oranger est une HE que j'adore pour son odeur fruitée très agréable. Le Citrus Sinensis, originaire d'extrême -orient, est indiqué pour l'insomnie des adultes et des enfants, l'anxiété et la fatigue, les états dépressifs, la peur, la mélancolie et les obsessions. Vous pouvez la rajouter dans l'eau du bain ou en diffusion.

Puressentiel

Huile Essentielle Orange Douce - Bio - 100% pure et naturelle - HEBBD - 10 ml

3) J'ai également retenu  la Camomille romaine ou noble. Sédative et sudorifique, elle s'emploie  en usage interne ou externe. Elle calme les troubles nerveux, l’agitation, l’anxiété, le stress, l'inquiétude et la colère.

Huile Essentielle de Camomille romaine, noble.

100% Pure et Naturelle.
Huile Essentielle Apaisante - Idéale pour soulager les tensions - 5 ml

Si vous ne possédez pas de diffuseurs, je vous en propose un tout simple et non électrique :

AROFLORA - Astelia - diffuseur floral par capillarité blanc

Conserve les Propriétés des HE - Diffusion Passive pendant des Semaines

Vous pouvez aussi vous offrir un beau cadeau de Noël avec ce diffuseur d'huiles essentielles électrique n° 1 des ventes Amazon en diffuseur.

ASAKUKI diffuseur d'huiles essentielles.

300ml, premium 5 en 1 à ultrasons.
Electrique Vaporizer Humidificateur, Minuterie et Arrêt Automatique sans eau, 7 couleurs de lumière LED pour Yoga, Maison.
Beau cadeau à (s)offir pour la Saint-Valentin.

Parmi les huiles essentielles remarquables pour leur qualité, on peut aussi noter la Lavande vraie et la Lavande officinale bio .

Steripan

Huile Essentielle de Lavande Officinale Bio.
Certifiée Agriculture Biologique par Ecocert - 10 ml

Elle lutte contre les insomnies, la nervosité, la dépression, les migraines et les vertiges. Et en plus, elle sent bon !

Vous commencez à me connaître, je livre mes connaissances  et mes "recettes" dans chacun de mes articles. Donc voici ma recette contre les angoisses et les déprimes.

Petite note : l'huile essentielle de Ravintsara, qui vient de Madagascar, stimule le système immunitaire, tonifie les fonctions intellectuelles, combat la fatigue physique et psychique, le stress, les troubles du sommeil, l'anxiété et l'angoisse. C'est donc une alliée sûre pour se requinquer dans cette entrée d'hiver difficile pour nos nerfs.

Mon prochain article sur les huiles essentielles concernera celles qui aident à lutter contre les rhumes, la grippe, la bronchite et les gênes respiratoires.

Si vous voulez en savoir plus, voici deux manuels qui traitent des huiles essentielles :

Ma bible des huiles essentielles

Guide complet d'aromathérapie Broché – Illustré, 22 mai 2018

Se soigner avec les huiles essentielles

Broché

[ESSAI] Les bienfaits de l’Ashwagandha

J’ai découvert l’Ashwagandha l’année dernière quand je cherchais un moyen naturel de mieux dormir et d’être moins stressé. Dans la même lignée que le maté pour remplacer le café, voici encore une plante naturelle aux nombreuses vertus. Originaire d’Inde, c’est une plante aux bienfaits surpuissants s…

Rackoons | Trouvez les meilleurs produits - Achetez malin !Rocket

[TOP 5] Les meilleurs compléments alimentaires pour dormir sans dépendance

Un véritable sujet qui concerne 1 personne sur 2 en France : les problèmes de sommeil. C’est également un sujet que je connais bien, car je fais partie des personnes qui dorment très mal, qui font des insomnies. Et je peux déjà vous annoncer que ce n’est pas une fatalité ! Sommeil

Rackoons | Trouvez les meilleurs produits - Achetez malin !Rocket

Je fabrique moi-même mon dentifrice

En ces temps difficiles pour beaucoup d’entre nous, la moindre économie est appréciée, et bien que certains dentifrices ne soient pas onéreux, les tubes sont vite vides et il faut régulièrement en acheter. De plus, nous ne connaissons pas toujours la composition de nombre d’entre eux. D’après plusie…

Rackoons | Trouvez les meilleurs produits - Achetez malin !Gamora

Un peu plus sur nous...

Nous choisissons pour vous des produits biologiques, naturels et bien souvent certifiés Écocert, éco-responsables et climate pledge friendly.

Ils proviennent de petites entreprises françaises ou européennes. Nous les testons ou faisons des recherches pour vous fournir un contenu avec de la valeur ajoutée.

Tous nos articles sont illustrés et enrichis par des recettes "maison".

Voici la liste de nos premiers articles classés par thèmes et par Tags  ainsi que notre philosophie!

Nous sommes une équipe sérieuse. Vous pouvez nous faire confiance sur nos choix et nos évaluations de produits dont la gamme correspond à tous les budgets.

Nous sommes partenaires d'Amazon pour simplifier vos décisions d'achats. Si vous commandez des produits via notre site, nous touchons une petite commission qui récompense notre travail. Vous ne payez aucun frais supplémentaire.

N'hésitez pas à vous abonner et à nous faire part de vos conseils ou encouragements.